女性丰胸食物 让你纯天然不造假_39健康网_女性

2018-04-02 11:41

  丰胸是各个年龄层次女人所追求的,特别在我们的国家,女人罩杯小一直被诟病。女性丰胸的方法非常多,有的会动刀子加硅胶,有的美容院精油按摩,有的煲上丰胸糖水狂补。其实,在这些方法中,只有食补最为安全,其他的都暗藏健康隐患。

  女性丰胸最“给力”的三大食物

  那么,女性丰胸食物有哪些呢?小编为你搜罗了三大丰胸食物,帮助你成为“美胸达人”。

  女性丰胸食物1.山药

  山药既可以当中药,也可以当食物,是一种营养丰富的食材。山药含有蛋白质、淀粉、氨基酸、矿物质及多种维生素,可振奋精神,促进荷尔蒙分泌,帮助女性轻松丰胸。

  女性丰胸食物2.黄豆

  黄豆营养丰富,含有蛋白质、维生素、矿物质及软卵磷脂等成分,更让女人开心的是,里面还有天然的丰胸成分——异黄酮素等植物性化学物质。

  女性丰胸食物3.南瓜

  南瓜也是一种常见的瓜类,既含有丰富的淀粉和蛋白质,还含有脂肪、维生素等营养素,帮助预防糖尿病、高血压等慢性病。如果食用瓜肉和瓜子,还能起到催乳、调经、丰胸之效。

  女性丰胸四大法则多记多背

  1.莫忘最佳丰胸时期

  丰胸的最佳时期是月经来潮后第十一至十三天,这段时间赶紧食疗丰胸,往往能达到双倍的效果。这是因为,排卵期前后动情激素达到高峰,最适宜丰胸。

  2.补充胶原蛋白食物

  富含胶原蛋白的食物不仅对皮肤好,对丰胸也有一定效果。像猪脚、蹄筋、海参、银耳、鸡爪、花胶等,平时可以多吃,美肤又美胸。

  3.种子食物帮助胸部发育

  出现在我们身边的种子食物有很多种,如花生、葵花籽、芝麻、核桃、杏仁等,其种子衣膜均含有类似维生素E的荷尔蒙成分,帮助丰胸。

  4.优质蛋白质强化胸肌

  健美的胸部不能少了胸肌,胸部肌肉的发育需依靠蛋白质来协助。多吃优质的蛋白质如牛奶、豆浆等饮品,有助于建立肌肉组织,帮助丰胸。